顔のたるみをとりたい!40代からの顔のたるみを解消するには3つの方法

顔のたるみをとりたい・・・!

40歳をすぎた頃から、真剣に悩むのが
顔のたるみですよね。

お肌がきれいでも、顔がたるんでいると
10歳も老けて見えてしまいます。。

年齢をかさねて顔がたるむ原因は3つ。

1.表情筋のおとろえ
2.老廃物がたまる
3.コラーゲンの減少

顔のたるみは、ほおっておくと
ますます進みます。

気がついたら、できるだけ早くケアを
はじめましょう。

顔のたるみを改善する美顔器

おとろえている表情筋を鍛えるのに
おすすめなのが美顔器です。

エステに行かなくても、自宅で手軽にケア
できるので、顔のたるみを改善したり
たるみがすすむのを遅らせることもできます。

美顔器といっても、超音波美顔器
イオン導入美顔器など
いろんな種類がありますよね。

たくさんある美顔器の中で、
顔のたるみをとるには、筋肉に働きかけて
血流をよくしてくれるものが有効です。

表情筋も鍛えられますし、

お肌の奥の血液の滞りがなくなれば
新陳代謝も良くなり、コラーゲンを増やす
細胞を、元気にすることもできます。

さらに、

血行が良くなると老廃物も押し流すので
顔のたるみがとれて
フェイスラインがスッキリしてきます。

表情筋を鍛えるエクササイズもありますが、
やりすぎは、かえってお肌を痛めて
たるみやシワの原因になります。

また、

美顔器は、毎日続けることが大切。

でも、分かっていても続かない・・・
という人は、多いですよね。

せっかく、安くはない美顔器を買っても
続かなかったら
効果を感じることもできません。

顔のたるみ取りの効果を感じるには、

●表情筋を鍛える
●血行をよくする
●続けるのが簡単

この3つをクリアした美顔器を選ぶようにしましょう。

↓顔のたるみ取りにオススメの美顔器はコレ↓

PICO(ピコ)

PICO(ピコ)は1日1分、即効性もあるので
リフトアップの効果を感じやすいのが特徴。

ペンシルくらいのサイズで
メイクの上から使うこともできるので
続けやすいと、評判です。

お化粧の前に使えば、メイクのノリも
違ってきますよ。

PICOについて詳しくは、こちらの記事にも書いています。

エステナードリフティー

エステナードリフティーは、表情筋に集中的に働きかける美顔器です。

あのライザップと医療機関が共同で監修しています。

美顔器を当てるのは”週2回1日5分”だけ。
続けやすいのも特徴です。

お風呂上がりや家事の合間など、いつでどこでも使えて便利。

筋肉の専門家が手がけている美顔器なので
「顔のたるみは気になるけど、たくさんある美顔器の中からどれを選んだらいいのか分からない・・・」 という方にも安心ですね。

これまでに92万台以上が売れています。

エステナードリフティーは、単体で申し込むよりも、
「ハリ用」のオールインワンジェルと合わせて申し込む”定期便”がお得です。

定期便ですが、あなたにリスクなく始めることができますよ。

詳しく知りたい方は、下記↓をクリックして公式ページをご覧ください。

エステナードリフティー

毎日つかう化粧品で肌を元気に

年齢をかさねた顔のたるみは、
表情筋を鍛えるだけでは解消しません。

コラーゲンを増やすための化粧品は、
40歳からのお肌には、必須のアイテムです。

40歳を過ぎたら、コラーゲンを生成する
細胞が弱りはじめ、それとともに
コラーゲンがどんどん減っていきます。

その細胞に働きかけると、
注目を集めているのが
ビタミンCとレチノールという成分です。

コラーゲンを増やすための化粧品を選んで
毎日のスキンケアで、お肌の状態を
ととのえてあげることが大切です。

ただ、

ビタミンCもレチノールも、つけても
お肌の表面で分解してしまい
必要なところまで届かない、という特徴があります。

そのため、

成分をしっかりとお肌の奥の必要なところまで
とどけてくれる化粧品を選びましょう。

↓コラーゲンを増やすおすすめの化粧品はコレ↓

b.glen(ビーグレン)


▲▲▲
今だけ、お楽しみプレゼントがもらえます。
【2018年10月23日(火)~2018年11月12日まで】

★ 唇にうるおいを注入!じわじわ新感覚リップマスク
★ ふわっふわサロン仕様!跡がつきにくいヘアターバン
★ 飲む美肌ケア♪インスタ映えする藍色のハーブティー

上記3つの中から、どれが届くかは、届いてからのお楽しみです♪

ビーグレンは、たるみや、シミ、シワなど
お肌の悩みに合わせて
集中したケアができるのが特徴です。

「たるみやほうれい線に対する効果」は
検証ずみで
「診療と新薬」という医学の専門誌にも
掲載されていますよ。

毎日の食事でたるみや老化を予防する

顔のたるみ取りには、表情筋を鍛える、
化粧品でケアすることとあわせて
体の中からケアすることが大切です。

コラーゲンを増やしたり
ターンオーバーを活発にする食べ物を
意識して取り入れるようにしましょう。

コラーゲンが増えればお肌の弾力も
戻ってきますし、
ターンオーバーが正常になれば
お肌のキメも整ってきますよ。

↓顔のたるみとりにおすすめの食材はコレ↓

●ビタミンA(ターンオーバーを活発にする)

ニンジン、ほうれん草、春菊

●ビタミンC(コラーゲンの生成をサポート)

ブロッコリー、ピーマン、イチゴ

●ビタミンE(血行をよくする)

かぼちゃ、アボカド、ナッツ類

さらに、

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを
一緒にとると
抗酸化力が高まります。

抗酸化力が高まると、
お肌の老化を遅らせることができますよ。

また、

これらの栄養素を効果的に取り入れるには
かたよった食事ではなく、
バランスのとれた食事をすることも大切です。

まとめ

40代からの顔のたるみを解消するには、

美顔器で表情筋を鍛える
毎日の化粧品で肌の調子を整える
毎日の食事でたるみを防ぐ

この3つを、合わせて行うことがカギです。

毎日の積みかさねで、数年後のお肌の状態が
ずいぶん違ってきますよ。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする