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40代からの女性ホルモン対策。少ないとどうなる?

40代女性にとって、気になるのが女性ホルモンの減少ですよね。女性ホルモンって何? その働きや、エストロゲンやプロゲステロンが少ないとどうなるの?40代から始めたい 女性ホルモンを減らさないために自宅でもできることは?などをまとめています。

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